Wciąż jeszcze raczkuję w sprawach medytacji i tym podobnych technik, wiem jednak już że medytacja i koncentracja to dwie zupełnie inne techniki. Nie rozgryzłem jeszcze sprawy "ćwiczeń energetycznych" a zamieszczonych przez niejakiego
Dariusz - gość w topiku
Rozwój duchowy - po co?.
Ze zwględu na to iż są to ciekawe ćwiczenia (jest ich wszystkich 12), a zagubiły się w gąszczu wspomianego tematu więc postanowiłem zamieścić je w tym temacie, jedne po drugich. Dodatkowo w miarę swych możliwości będę zamieszczał kolejne Plejadiańskie sugestie dotyczące takich ćwiczeń zaczerpniętych z IV tomu
Ścieżka Mocy.
Oczywiście zachęcam wszystkich do zamieszczanie podobnych.
Oto pierwsze:
Ćwiczenie energetyczne I/XIIĆwiczenie energetyczne
Wciągnij głęboki oddech, odpręż się i zejdź do swego wnętrza. Zapragnij do maksimum wykorzystać energie, które obecnie cię przepełniają. Rozszerz swoją świadomość tak, by obejmowała dwunastą czakrę, gdziekolwiek się ona znajduje w twoim przypadku. Wsłuchaj się w dźwięk intencji, dobiegający z twojej dwunastej czakry, rezonujący we wnętrzu twojego ciała. Wyobraź sobie fale i pulsowanie światła zbliżającego się ku tobie z odległej przestrzeni. Podczas gdy owe fale światła płyną w twoim kierunku, wsłuchaj się w odpowiedź całego istniejącego życia. Wyobraź sobie piękną sieć, przypominającą sieć pajęczą, tworzącą twój kosmos. Kiedy przeciągasz energię przez ową sieć, zaczyna ona brzęczeć, śpiewać i ożywiać wszystkie swoje cząstki.
Pozwól by owe fale światła spłynęły na twoją planetę i poczuj, że jesteś magnesem dla poszerzonej świadomości. Od tej chwili pragnij uzyskać dostęp do częstotliwości Świadomości, które my, jako Plejadianie, czynimy dla was dostępnymi, bez wysiłku i radośnie. Poczuj obfitość siły twórczej wyrażającej się poprzez twoją istotę, i z wielką nonszalancją oraz odwagą wykorzystaj to twórcze światło, gdy przemieszcza się poprzez ciebie i obdarowuje planetę nowymi opcjami.
Podczas gdy owe fale światła przepływają przez twoją dwunastą czakrę, wyobraź sobie, że w Ziemię uderzają gigantyczne / ale światła, długie i szerokie na tysiące kilometrów, wypełnione maleńkimi geometrycznymi kształtami. Każdy z was może reaktywować Żyjącą Bibliotekę, wykorzystując dary swoje umysłu, impulsy i intencje. Poczuj jak Ziemię zalewają fale światła. Przez chwilę wyobrażaj sobie, że każda cząsteczka życia wie, iż nigdy nie ulega zagładzie – że zagłada jest iluzją gry Najwyższego Stwórcy. W rzeczywistości jesteś Mistrzem Gry. Odszukaj kufer pełen skarbów, który ukryłeś. Zawiera on twoją najcenniejszą prawdę, którą ukrywasz nawet przed samym sobą. Gdy odważysz się otworzyć kufer, ujrzysz w nim samego siebie – tę wersję siebie, która jest Najwyższym Stwórcą, kreującym raz jeszcze pokój i wolność na tym świecie.
Zapragnij, byś mógł swobodnie transmitować ogólną sumę swojej inteligencji, i aby można było przekazywać reszcie świata dary, talenty i uzdolnienia każdego z was po to, by mogło nastąpić uzdrowienie.
Zapragnij, by twoje ciało emitowało miłość. Stwórz spiralę z owej miłości i wiedz, że jesteś połączony z wielkim celem. Nie jesteś sam, jednak musisz iść i działać samotnie, aby odkryć samego siebie. Zamknij się w tej spirali miłości i zapragnij przypomnieć sobie, kim jesteś."
http://www.sm.fki.pl/index.php?nr=Ziemia_Zwiastunow_1**************************************************Ziemia wg Plejadjan, jest jedną z 12-tu Żyjących BiblioteK rozsianych w naszym wszechświecie, my natomiast jesteśmy kluczem do zbiorów tej biblioteki.
Zamieszczam ponizej drugie z kolei ćwiczenie energetyczne, które ma na celu dostosowanie nas do zasobów tej biblioteki:
Ćwiczenie energetyczne II/XIIĆwiczenie energetyczne
Otwórz swoją wyobraźnię i wejdź do jej wnętrza. Weź kilka głębokich oddechów i odpręż się. Wyobraź sobie, że stoisz w kręgu ludzi. Z góry spływa wspaniałe światło w kolorze fuksji, złota i bieli, tworząc słup światła. Teraz wyobraź sobie Ziemię jako Żyjącą Bibliotekę. Jej witalność jest nieporównywalna. Wszystko wydziela światło. Nigdy wcześniej nie widziałeś tak ożywionej Ziemi. Zachowaj ten obraz. Trzymaj za dłonie ludzi stojących w kręgu, a jednocześnie pozwól, by cząstka ciebie wyłamała się z niego. Wystąp do przodu, na środek kręgu i w słup światła. Wejdź w strumień światła i poddaj się naszej woli, byśmy mogli przenieść cię do innego domu, w Plejadach. Pozwól, by uniosła cię twoja wyobraźnia i wiara. Odczuj lekkość, radość, głębokie poczucie więzi i tęsknoty. Teraz odnajdź siebie w swojej koncepcji Plejad. Obserwuj, czuj i odwzajemniaj. Ofiaruj coś istotnego źródłu, które cię stworzyło. Najwspanialszą rzeczą jaką możesz ofiarować jest współczucie, będące zdolnością zrozumienia, dlaczego rzeczy zostały zrobione w taki a nie inny sposób. To współczucie pozwala ci widzieć i czuć wyniki eonów czasu. Korytarze stoją dla ciebie otworem. Możesz dotrzeć do prawdy, pulsującej wewnątrz każdej komórki twojej istoty. Ofiaruj to co możesz i to co chcesz temu miejscu, które jest domem, i odszukaj w tym radość oraz cel. Zapragnij by dokonała się zmiana, a proroctwo się wypełniło. Zapragnij, by stworzenia powróciły do swojego stwórcy, by go uwolnić.
Zwróć uwagę na swój oddech. Oddychaj spokojnie. Wyślij wibrację radosnego wzbogacenia, ulgi i zrozumienia do miejsca, które jest twoim i naszym domem. Przez kilka chwil wczuwaj się w to, co do ciebie powraca.
Teraz wyobraź sobie, że znajdujesz się we wnętrzu ogromnej dłoni. Stoisz w kręgu utworzonym przez innych ludzi należących do twojej grupy. Ogromna dłoń sięga z Plejad i łagodnie umieszcza cię z powrotem na Ziemi, w twoim własnym ogrodzie, tak jakbyś był najdelikatniejszym i najcenniejszym ze stworzeń. Zobacz jak biegasz, figlujesz i bawisz się jak dziecko. Żywotność Ziemi i ciebie samego jest teraz większa niż w momencie, w którym zacząłeś ćwiczenie. Uśmiechnij się i pozwól, by uczucia i łzy rozpoznania dokonały swojego dzieła – otworzyły twoje serce na wszystkie obszary, we wszystkich światach. To, co osiągnąłeś w momencie współczucia, nosi znamię bohaterskiego wyczynu.
http://www.sm.fki.pl/index.php?nr=Ziemia_Zwiastunow_2*************************************************Pozwólcie, że powiemy jedno: W najśmielszych snach nie potraficie sobie obecnie wyobrazić, w jakim kierunku zmierza Ziemia. Tłumy zostały wprowadzone w trans przez świat faktów, encyklopedii, telewizji i gazet, a jak dotąd wielowymiarowe anomalie niezbyt głęboko przeniknęły na waszą płaszczyznę istnienia. Kiedy to nastąpi, zaczną dziać się rzeczy przekraczające wasze wyobrażenia.
Ćwiczenie energetyczne III/XIIĆwiczenie energetyczne
Rozluźnij ciało i oczyść umysł. Wyobraź sobie słup światła przepływającego przez twoje ciało i wysyłającego świetliste włókna w głąb Ziemi. Wyobraź sobie jak włókna te zostają wciągnięte w głąb Ziemi, jak przenikają przez kurz, robaki i inne stworzenia, jak przechodzą przez warstwy gleby, skal, wody, minerałów, kryształów i złota. Twoje włókna schodzą bardzo daleko w głąb Ziemi. Szukają żyły złota, a więc nie przestawaj ich wysyłać, aż poczujesz, że korzenie twoich włókien dotknęły żyły złota ukrytej bardzo głęboko w Ziemi – pradawnej żyły. Poczuj jej dotyk. Złoto wytwarza pewną częstotliwość. Jest ona bardzo głęboko powiązana z silą i wibracją jaką określasz mianem miłości, z łączącą energią wspierającą wszystkie rzeczy. Złoto i kryształy we wnętrzu Ziemi przenoszą tę świadomość przez Ziemię, podobnie jak twoje żyły przenoszą krew przez twoje ciało. Wiele stworzeń wie o owych żyłach i robi z nich użytek.
Bardzo powoli i głęboko dostrój się do świetlistych włókien, które wniknęły w głąb Ziemi. Przejrzyj i ustabilizuj światło, posyłając energię wzdłuż żył złota, tak aby poruszała się wokół jądra Ziemi. Wiedz, że twój dźwięk ustabilizuje coś głęboko wewnątrz jądra Ziemi. Nawet w swoim sercu Ziemia zawsze cię rozpozna i będzie wiedziała kim jesteś.
Kiedy już ustabilizowałeś korzeń, stwórz tony o wyższej częstotliwości, aby rozwinąć kopułę światła nad miejscem, w którym się znajdujesz. Ta kopuła jest parasolem energii, pod którym obecnie czerpiesz natchnienie. Wyobraź sobie fioletowo-niebieską barwę zmierzchu wewnątrz kopuły, na którą od zewnątrz pada deszcz białego, księżycowego światła.
Wszystkiemu, o czym pomyślisz, nadawaj formę przy pomocy energii. Prosimy więc, drogi przyjacielu, uwolnij się od brzemienia i na nowo wyobraź sobie Ziemię, jako wspaniałe miejsce pośród istnienia. Ujrzyj samego siebie, mieszkającego w harmonii pośród tego splendoru.
http://www.sm.fki.pl/index.php?nr=Ziemia_Zwiastunow_3 ******************************************************Zrozumienie Ziemi i ukrytych w niej tajemnic
wymaga rozwiązania zagadek waszego wnętrza,
a szczególnie tych cząstek, które skrywają się
w korzeniach waszej podświadomości.
Ćwiczenie energetyczne IV/XII"Ćwiczenie energetyczne
Weź głęboki oddech i prześlij przez swoje ciało falę żywotności i odprężenia, tworząc przestrzeń. Niech twój oddech stanie się środkiem lokomocji, dzięki któremu będziesz mógł odbyć podróż w głąb swojej wyobraźni. Znajdź w sobie miejsce, do którego wchodzisz, i które jest wyobraźnią. Wyobraź sobie swój świat, zawieszony w kosmosie, przepiękny klejnot, odbijający i wypromieniowujący światło. Swoim sercem i samą istotą swojego istnienia poczuj swój związek z przestrzenią. Poczuj, że to miejsce jest twoim domem. Gdybyś przemierzył parseki przestrzeni, poczułbyś podniecenie stwierdziwszy, że znalazłeś się w sąsiedztwie własnego domu.
Wyślij ze swojego serca ogromny promień jaśniejącej [miłości, mającej w sobie światło. Wyślij go ku Ziemi. Następnie pozwól, aby planeta przyciągnęła cię tak, jakbyś zanurkował w niebo z głębin kosmosu, coraz bardziej przybliżając się ku Ziemi. W miarę jak Ziemia się powiększa, poczuj jej wielkość, poczuj, że żyje, i ma w sobie |witalność, oraz moc niewyrażalną siewami, a mimo to delikatność i ogrom otwarty dla wszystkich.
Kiedy poczujesz, że Ziemia cię przyciąga, pozwól, aby jej wibracje ściągnęły cię z kosmosu. Wyobraź sobie, że lądujesz jak piórko, delikatnie ześlizgując się ku najidealniejszemu miejscu. Spadając delikatnie, jak piórko, wyląduj na miękkiej, ziemskiej wibracji.
Teraz rozejrzyj się wokół siebie, aby zobaczyć w którym miejscu Ziemi wylądowałeś. Czego Ziemia uczy cię na temat miejsca, do którego cię przywołała? Poczuj k wdzięczność i podekscytowanie tym, że Ziemia mówi do ciebie i ofiaruje ci przygodę. Weź głęboki oddech i rozejrzyj się dookoła. Nie zainspiruje cię to, co znalazłeś. Wyślij do Ziemi wiadomość, że chcesz żyć w pokoju, a twoim obecnym zamiarem jest ponowne zjednoczenie z Ziemią. Pragniesz żyć blisko niej i czcić ją po wszystkie dni, kiedy będziesz tu mieszkać. Ujrzyj siebie, pełnego t życia, miłości i zaufania, kroczącego po powierzchni Ziemi, w wielkim pokoju ze wszystkimi elementami egzystencji, w zgodzie i harmonii. Idź teraz bardzo wolno, przyglądając się Ziemi, oddychając głęboko i czując, czym jest prawdziwe życie oraz miłość dla swojego domu. Poczuj tę wdzięczność, bo ona cię podtrzyma. Zaufaj sobie. Ziemia jest twoim domem."
http://www.sm.fki.pl/index.php?nr=Ziemia_Zwiastunow_4*****************************************************Matriarchat, pomijajac dywagacje na temat tego, czy był to lepszy okres w historii ludzkości niż patriarchat, charakteryzował się wszechobecnym kultem Bogini Matki (nie mylić z dzisiejszą matką boską, choć suma sumarum kult ów zakorzeniony jest w tamtych wierzeniach). Niewątpliwym plusem owego okresu było to, iż ludzie wówczas byli "bliżej Boga-Bogini", byli bliżej natury, posiadali niewątpliwie większy, jak byśmy dziś to określili, stopień rozwoju duchowego. Poniżej zamieszczam piate z kolei ćwiczenie mające na celu przyblizenie nas do natury.
Ogarnięcie Bogini otworzy przed wami
Żyjącą Bibliotekę i nauczy was tajemnic
ukrytych głęboko w tonie Matki Ziemi,
bo kim jest Matka Ziemia jeśli nie samą
Boginią?
Ćwiczenie energetyczne V/XII"Ćwiczenie energetyczne
Wciągnij kilka głębokich oddechów, świadomie podążając za nimi do wnętrza i na zewnątrz swojego ciała. Wciągając oddech wyobraź sobie, jak twoje płuca wypełniają się powietrzem przesyconym tlenem, wirującym niczym molekuły światła. Wyobraź sobie, że twoje płuca wchłaniają te cząsteczki i wysyłają do twojego układu krążenia falę światła, napełniając energią całe ciało. Oczyma wyobraźni ujrzyj siebie u podstawy własnego kręgosłupa. Wyobraź sobie tę okolicę, oraz cały swój układ kostny wypełniony światłem. Patrząc z zewnątrz zobacz siebie jako istotę mikroskopijnych rozmiarów.
Teraz wyobraź sobie wejście do mrocznej i tajemniczej . jaskini u podstawy własnego kręgosłupa. Idź odważnie naprzód, oraz dalej i dalej w głąb jaskini. Wiesz, że zamieszkuje w niej ogromny wąż. Poczuj, jak stawiasz kolejne kroki. W jaskini panuje całkowita ciemność. Czujesz mrowienie, jeżą się włoski na twoim ciele. Twoja jaskinia mocy wciąga cię do swego wnętrza.
Wyobraź sobie ogromnego węża. Wydaje z siebie przeciągły syk, a jego oczy wyglądają w mroku jak zielone okruchy żaru. Wyobraź sobie, że wąż rozwiera paszczę. Niczym jaśniejąca blaskiem postać wchodzisz w paszczę gada. Zagłębiając się w paszczę węża, który jest kolejną jaskinią w twoim wnętrzu, poczuj, czym jest wejście do samego rdzenia własnej twórczej energii.
Teraz przejdź do brzucha węża. Wąż jest Boginią Matką. Przejdź przez jej jelita do okolicy rozrodczej i sam stań się jajem, przypominającym kulę światła. Z tej mrocznej jaskini, silą swojego zamiaru i woli, wypchnij na zewnątrz węża, mającego legowisko mocy w twojej pierwszej czakrze. Poczuj jak zaczyna się zwijać i uwalniać swoją moc. Poczuj jak lśnią i prześlizgują się jego łuski, jak wąż zwija się w spiralę, a potem rozwija i podnosi się od podstawy twojego kręgosłupa.
Poczuj teraz, jak wąż się wspina. Poczuj narastanie jego energii. Poczuj, jak twoja kundalini powstaje, przesuwa się ku górze w twoim ciele i wydostaje się z głowy. Poczuj, jak owa energia wznosi cię do góry, łącząc cię z siecią istnienia. Spróbuj przywołać tę energię i wyobraź sobie jak płynie w górę twojego kręgosłupa – wąż twojej kundalini, pasja życia, która jest twoją wersją życiowej siły istnienia – silą, dzięki której możesz czuć więź i tworzyć. Żądaj należnego ci dziedzictwa i czuj uniesienie."
http://www.sm.fki.pl/index.php?nr=Ziemia_Zwiastunow_5****************************************************Nasze ciało fizyczne jest tylko częścia większej, wyższej istoty, przez niektórych zwaną duszą. Aby móc korzystać z magazynów informacji owej naszej "wyższej istoty", czy ciała świetlistego, jak je nazywają Plejadjanie, dobrze jest zastosować medytację podaną poniżej.
Myślicie, że składacie się z ciala i kości,
ale w rzeczywistości jesteście zbiorem
obdarzonych inteligencją,
elektromagnetycznych sygnałów.
Ćwiczenie energetyczne VI/XII"Ćwiczenie energetyczne
Usadów się wygodnie i trwaj w ciszy. Prześlij swojemu ciału polecenie, by się odprężyło, wyzwoliło i dało upust swoim uczuciom. Weź bardzo głęboki oddech. Wypuszczając powietrze poczuj falę spokoju przepływającą przez twoje ciało. Nadal oddychaj świadomie, odnajdując własny rytm. Poczuj jak twoja klatka piersiowa powiększa się i otwiera. Poczuj jak rozgrzewa się okolica twojego serca. Rozluźnij gardło. Oczyść umysł i skoncentruj wyobraźnię. Przez kilka chwil siedź swój oddech. Wyobraź sobie siup światła dotykający czubka twojej głowy, a następnie wnikający w ciało. Rób głębokie wdechy i wydechy, spróbuj stać się jak najlżejszym, najcichszym i najspokojniejszym.
Kiedy już znajdziesz się w spokojnym miejscu, skoncentruj energię na swoim trzecim oku i wyobraź sobie swój świat. Ziemię. Wszystko, cokolwiek sobie wyobrazisz, jest dobre. Przyglądając się trzecim okiem obrazowi globu, poczuj istnienie indywidualnych wzorców i celów dla wszystkich mieszkańców Ziemi. Możesz dostrzec owe wzorce pod postacią iskier światła i geometrycznych kształtów.
Poczuj jak wyjątkowe i niezwykłe są nauki konieczne dla rozwoju świadomości. Poszerza się nie tylko świadomość każdej jednostki; zespołowa świadomość globu łączy się w wyjątkowy sposób. Poczuj, jaki wkład każda jednostka wnosi do globalnego planu. Jako ludzka forma życia wyślij ze swojej teraźniejszości falę woli, ożywczej miłości i wiary.
Teraz poczuj jak wznosisz się ponad własny wzorzec, niczym złocista kula światła, tak jakby twoja świadomość była magnesem przyciągającym do siebie wszystko, co ją przypomina. Niech twój wzorzec zacznie krążyć wokół energetycznej sieci Ziemi, w poszukiwaniu innych wzorców, nastrojonych na współpracę z twoim, których ostatecznym planem jest ożywienie nowego, globalnego wzorca dla cale] ludzkości. Poczuj, że trwają globalne poszukiwania. Krąż wokół planety pod postacią złocistej świetlnej sfery, wędrując z miejsca na miejsce. Niech sfera powiększa się w miarę jak przyciąga do siebie wszystko, co przypomina świadomość, tworząc chmurę światła i wyzwalając przeplatającą się sieć energii, zaprojektowaną tak, by przebudziła się pod wpływem krzyżujących się świadomości. Poczuj jak twoją złocistą kulę światła przyciągają różne miejsca na całym globie. Zobacz siebie w tych miejscach, zobacz, że gdziekolwiek byś nie był, twoja obecność zmienia, otwiera i poszerza owe miejsca.
Wyobraź sobie sześć miliardów ludzi połączonych z owym globalnym wzorcem, wnikającym do wnętrza ich ciał. Ludzie ci wiedzą, że nadchodząca zmiana da im szansę na radośniejsze i głębsze życie, w którym wolno im będzie spojrzeć na życie z zupełnie innej perspektywy.
Sprowadź swoją świadomość na powrót do ciała fizycznego. Wyobraź sobie światło przepływające przez ciebie, napełniające cię i łączące. Obserwuj gwałtowny przypływ energii. Niech twoje ciało zacznie pulsować. Poczuj się silniejszy, wypełniony nową wiedzą, zdrowiem i witalnością. Słup światła wciąż jest z tobą, wypełnia i łączy cię z twoim źródłem. Niech ów słup światła stale wpływa w głąb twojego fizycznego dala. Siup światła to twoja karta powołania do wyższych obszarów.
Myśl istnieje. Twoja ewolucja zmierza w takim kierunku, w którym nauczysz się w produktywny sposób wykorzystywać swoje myśli, dzięki czemu zdołasz odmienić swój świat i stworzysz całkowicie nowy wzorzec rzeczywistości. Zaufaj sobie i uważnie wsłuchuj się w to, co odkrywasz. Droga, która ukazuje się przed tobą, może być bardzo interesująca. Pamiętaj, że zawsze ją tworzysz, a jeśli nie podoba ci się otoczenie, możesz po prostu obrać nową drogę. Przyjemnych podróży."
http://www.sm.fki.pl/index.php?nr=Ziemia_Zwiastunow_6