ZIELONE KOKTAJLE

[Thotal]

Inspiracją do założenia tego wątku jest mała książeczka Victorii Boutenko "Rewolucja zielonych koktajli"
Autorka doprowadziła całą swoją rodzinę do zdrowia, uleczyła z chorób nieuleczalnych, takich jak alergia, cukrzyca, wieńcówka... Jeździ z wykładami po całym świecie i dostaje podziękowania od lawinowo pojawiających się szczęśliwych, zdrowych ludzi.

Książkę kupiłem w styczniu, pod koniec marca zacząłem regularnie stosować zielone napoje, jako jeden z czynników wiosennego oczyszczania organizmu. Efektem było zrzucenie 8 kilogramów, mimo że otyły specjalnie już nie byłem, wróciłem do wagi sprzed 20lat

Codzienne, poranne picie zmiksowanych warzyw i owoców poprawiło mi pracę przewodu pokarmowego, zaoszczędza czas na sporządzenie śniadania, zmniejsza ilość kosztów na jedzenie


Głównym walorem takiego odżywiania jest smak.
Koktajl smakuje wszystkim, przede wszystkim dzieciom i najbardziej zagorzałym mięsożercom.
Zaraziłem "blenderkiem"  wielu ludzi, wszyscy chcą wiedzieć, co spowodowało zmianę w moim wyglądzie, wielu stosuje to na co dzień, wielu widzi znakomite efekty na sobie 
Zmielone warzywa i owoce oraz zawarte w nich minerały, witaminy, są znakomicie wchłaniane, produkty dostarczane do każdej komórki. Organizm jest odżywiony, a nie najedzony, w przypadku "zapychaczy", które bardzo często są jedynym pożywieniem w cywilizowanym świecie

Temat założyłem celowo w dziale ZDROWIE, bo systematyczne stosowanie takiego pożywienia uzdrawia na wielu poziomach.


Dzisiejszy skład;

- jabłko
- banan
- kiwi
- avocado
- mięta


=============================================

- jabłko
- banan
- rabarbar
- pokrzywa



============================================


- jabłko
- banan
- truskawki
- mięta



Pozdrawiam - Thotal

[Dariusz]

Temat założyłem celowo w dziale ZDROWIE, bo systematyczne stosowanie takiego pożywienia uzdrawia na wielu poziomach.

I bardzo dobrze uczyniłeś.
Jeśli możesz i chcesz to zamieszczaj więcej przepisów na te koktajle.

[ptak]

A tu parę przepisów zielonych koktajli z polecanej przez Thotala książki:
http://www.kdc.pl/pub/mm/multimedia/application/pdf/9788360170298.pdf

Będę musiała poszukać jej w księgarniach, albo zamówić.

Pozdrawiam 

[Thotal]

Staram się codziennie zmieniać skład, cały czas improwizuję, nie zawsze trafiam w "dziesiątkę"
Główną zasadą komponowania smaków jest łączenie słodkiego, kwaśnego, gorzkiego i ostrego. Jak się złapie dryg, to potem już samo leci. Na początku przesadzałem z pokrzywą i mniszkiem, napój robił się gorzki, ale nigdy nie wylewałem, bo i tak zawsze było to zjadliwe. Tragicznych błędów nie da się popełnić

Uzupełnieniem do komponowania smaków są dodatki. Wodę dolewam zawsze, w celu rozrzedzenia, dodaję siemię lniane, sezam, czasami miód. Zawsze dodaję olej lniany bądź kokosowy, mimo że Victoria, autorka książki tego nie poleca (mam taką wewnętrzną potrzebę, bo ja wiem )

Jedyną rzeczą która odpycha nowicjuszy jest kolor...
Do przekroczenia tej bariery potrzebny jest pierwszy łyk.
WSZYSCY są zdziwieni i zaskoczeni znakomitym smakiem, dzieci uwielbiają zielone napoje

Victoria Boutenko opisuje reakcje jej niedoszłego wnuka będącego w brzuszku, sprawiającego  wrażenie, jakby zachęcało mamę do jedzenia "zielonego".



Pozdrawiam - Thotal

[ptak]

Uzupełnieniem do komponowania smaków są dodatki. Wodę dolewam zawsze, w celu rozrzedzenia, dodaję siemię lniane, sezam, czasami miód. Zawsze dodaję olej lniany bądź kokosowy, mimo że Victoria, autorka książki tego nie poleca (mam taką wewnętrzną potrzebę, bo ja wiem   )

No właśnie, olej potrzebny, czy nie? Czym owo nie polecanie uzasadnia autorka książki?
Wiadomo, że niektóre witaminy rozpuszczają się tylko w tłuszczach.
Ale, czy natura byłaby taka głupia i produkowała witaminy w danym owocu, czy zielsku bez możliwości ich przyswojenia?
Z drugiej strony olej, szczególnie lniany jest bardzo korzystny i  wykazuje działanie anty nowotworowe.

Wydaje się, że koktajl nie wzbogacony tłuszczem stanowi poranny post dla organizmu. Gra on dużą rolę w oczyszczaniu.
Tłuszcz zaś eliminuje post i jego dobroczynne działanie. Za to wzbogaca odżywczo.
No i bądź tu człowieku mądry. 
Chyba trzeba zdać się na intuicję i uważnie słuchać, co nam gada nasze kochane ciało.
Thotal już usłyszał, On wie! 

Pozdrawiam 


Ps. I jeszcze jedno. Miksowanie (szybkie obroty) utlenia i niszczy cenne enzymy.
Najlepsza byłaby wolnoobrotowa wyciskarka, ale wówczas otrzymujemy sam sok, bez musu.

[barneyos]

Aloha !!

Takie soczki jako podstawa odżywiania i uzdrawiania z każdej choroby (z raka też) serwowane są w diecie dra Gersona.

Szczegóły tutaj:

http://www.terapiagersona.com.pl/elementy.html


PS. Dodam, że największym oponentem diety dra Gersona były koncerny farmaceutyczne. Czyli coś w tym jest.

[Thotal]

"trociny" w zielonym koktajlu działają jak szczotka (wycior ) przelatująca przez jelita.
Nie trzeba już wówczas jeść drogich suplementów napakowanych celulozą, wystarczy akuratna porcja zmielonej zieleniny.

Jeśli chodzi o olej, to nie zmienię zdania (chyba, żeby ).
Uważam, że olej jest nośnikiem witamin i minerałów, a poza tym bosko smakuje.

Victoria podaje przepisy na bazie owoców tropikalnych, których u nas nie ma.
Mango, genialne w smaku, można kupić w miejscu z którego pochodzi, kupione u nas w hipermarkecie nie nadaje się do jedzenia, bo ktoś kto zasmakował się w tym owocu nie zje nie dojrzałego badziewia. Inne tropikalne owoce podawane w zestawach też są nie do zdobycia w Polsce. Uważam, że należy bazować na naszych rodzimych płodach, a jest z czego wybierać.



Pozdrawiam - Thotal

P.s.
Barney,
prawdopodobnie Victoria, na początku uzdrawiania swojej rodziny oparła się o terapię Gersona, a jej konsekwencją było miksowanie różnych produktów.

[ptak]

Thotal, zgadzam się z Tobą, „trociny” są niezbędne dla jelit. I masz rację co do korzystania z naszych produktów,
zamiast niedojrzałych owoców tropikalnych.
Jeśli chodzi o olej, to myślę, że gdy ktoś przy okazji picia koktajli chce szybko schudnąć, to nie powinien go dodawać.
Po utracie kilogramów, jak najbardziej. Zresztą nienasycone kwasy tłuszczowe są potrzebne.

Od jakiegoś czasu, chodząc po łąkach i patrząc na nasze piękne mlecze, zastanawiałam się jakby tu je wykorzystać.
No i proszę, rozwiązanie już jest. 
Mam jeszcze niecne zamiary co do babki lancetowatej, ale nie wiem, czy da się na surowo. 
Ale na pewno można skorzystać teraz z kwitnącej akacji oraz dzikiej róży.
Ma ktoś jeszcze jakieś pomysły?   

[Thotal]

Kwiat akacji wrzucam do racuszków, mają delikatny, ale bardzo miły smak.
Do blenderka jeszcze nie wkładałem, ale spróbuję, dopóki akacja jeszcze kwitnie.
Zmieliłem natomiast kwiat czarnego bzu i listki wrotycza, delikatnie, tylko na próbę.



Pozdrawiam - Thotal
P.s.
Olej w połączeniu z węglowodanami faktycznie tuczy, natomiast w warzywach i owocach pełni funkcję mydła dla oczyszczenia poszczególnych komórek ciała, to olej sprawia, że wyrzucane są wszystkie śmieci, to znaczy wszelkiego rodzaju podgardla

[Thotal]

Truskawka RZĄDZI

Przez ostatnie dni truskawka dominuje w blenderkowych napojach;

- truskawki
- banany
- pokrzywa
- olej lniany


W mieszance tej banan łagodzi ostry i kwaśny smak truskawki, a truskawka całkowicie eliminuje gorycz pokrzywy.
Koktajl wszystkim smakuje.



Pozdrawiam - Thotal

[ptak]

Na prośbę Thotala z innego wątku,

Ptaku, podaj skład swojego "zielonego szaleństwa"

podaję. 

Moje dzisiejsze koktajlowe szaleństwo: 

- jabłko
-banan
-truskawki
-pokrzywa
-babka lancetowata
-zielona pietruszka
-płatki dzikiej róży (duża garść)
-łyżka oliwy (w zastępstwie oleju lnianego)

- zapomniałam dodać selera naciowego (zrobię to jutro)


Pozdrawiam 

[greta]

Proponuje sprobowac nie jako zielony koktajl,ale jako wspaniale "mleczko do ciala",olej lniany.Skora jest boska,sprezysta,a przede wszystkim zdrowiutka.
Sama tak robie codziennie dla mojej skory.Goraco polecam.

[ptak]

O tak Greto, olej na skórę, wspaniała sprawa. Dobrze też jest zastosować zielony koktajl na twarz,
jako maseczkę. A potem ewentualnie zlizać … 

[Thotal]

Do zielonych koktajli dodaję także olej kokosowy, warto się z nim zapoznać; 
http://www.olejkokosowy.pl/


Już kiedyś wspominałem, że kosmetyki najlepsze są te, które można zjeść, a olej kokosowy, lniany, z oliwek, nie powinny być zdejmowane ze stołu.



Pozdrawiam - Thotal

[ptak]

Do zielonych koktajli dodaję także olej kokosowy, warto się z nim zapoznać; 
http://www.olejkokosowy.pl/

Thotal, przekonałeś mnie do oleju kokosowego, tylko ta cena… 

[barneyos]

Olej, olej i jeszcze raz olej.

Ja standardowo mam ok.6 rodzajów w domu, do wszystkiego. Lniany (budwigowy), oliwę z oliwek (1-sze tłoczenie na zimno) - 3-4 rodzaje, z pestek winogron, kukurydziany, z orzechów ziemnych, ryżowy, sojowy.
Ostrzegam przed rzepakowym - jest jak Dosia - jakoś (ć) za rozsądną cenę.

Dobry (zdrowy) olej musi kosztować. I najlepiej kupować od producenta, który pochodzi z kraju, gdzie rośnie dana roślina (np. Włochy). Wówczas owoce są przetwarzane od razu i na miejscu.

Np. akcja z dzisiaj - naleśniki smażone na oleju z pestek winogron. Zero zadymy i przypaleń. Ciasto nie nasiąka olejem i nie przejmuje zapachu i smaku oleju (b.wysoka temperatura palenia dal tego oleju).

[Thotal]

Barney,
olej rzepakowy zamień na rydzowy.
Oleju z czerwono-czarnych żuczków nie polecam



Pozdrawiam - Thotal



========================================