Tytuł: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: JACK Marzec 03, 2011, 22:07:11 Nieszczelne jelito - g³ówna przyczyna chorĂłb.
Zdrowie wiĂŞkszoÂści ludzi obecnie mocno szwankuje.PrzyczynÂą jest zÂłe odÂżywianie. Wg mnie to co staÂło siĂŞ, ÂżywnoÂściÂą w Polsce przez ostatnie 20 lat to niemal tragedia. Konserwanty, dodatki do ÂżywnoÂści, antybiotyki w paszach dla zwierzÂąt, to wszystko powoduje u ludzi zmianĂŞ flory jelitowej. Konserwanty z zaÂłoÂżenia chroniÂą ÂżywnoœÌ przed bakteriami, dziaÂła to podobnie jak spoÂżywanie antybiotykĂłw. Likwidacja dobrych bakterii w jelicie powoduje powstanie doskonaÂłych warunkĂłw rozwojowych dla grzybĂłw w szczegĂłlnoÂści droÂżdÂżaka Candida Albicans i podobnych. Dodatkowo powszechnie spoÂżywany cukier powoduje duÂży rozrost droÂżdzakĂłw. Candida potrafi ponadto przeistaczaĂŚ siĂŞ w klasycznÂą grzybniĂŞ, ktĂłra moÂże przerosn¹Ì caÂłe ciaÂło czÂłowieka. Dlaczego tak siĂŞ dzieje? Grzyby potrafiÂą wydzielaĂŚ z siebie specjalne enzymy, ktĂłre trawiÂą podÂłoÂże na ktĂłrym grzyb Âżyje. Inaczej mĂłwiÂąc Candida zaczyna trawiĂŚ sciankĂŞ jelita doprowadzajÂąc do powstania dziur w jelitach. NastĂŞpnie strzĂŞpki grzybni potrafiÂą przemieszczaĂŚ siĂŞ wewnÂątrz krwiobiegu doprowadzajÂąc do inwazji niemal dowolnego organu, takÂże mĂłzgu. OsÂłabienie ukÂładu odpornoÂściowego, powoduje szybszÂą inwazjĂŞ grzyba. Dlatego dÂługotrwaÂły silny stres jest najwiĂŞkszym sprzymierzeĂącem Candidy. Z CandidÂą wspó³¿yjÂą bakterie, np. gronkowce. Gdy dojdzie do diagnozy infekcji bakteryjnej i zastosowany zostanie antybiotyk, to w trakcie kuracji bakterie moÂże i zniknÂą, ale grzyb rozroÂśnie siĂŞ jeszcze bardziej. Co dzieje siĂŞ gdy mamy nieszczelne jelito, pomijajÂąc sprawĂŞ ewentualnej grzybicy ogĂłlnoustrojowej? Kolejnym problemem stajÂą siĂŞ wĂłwczas powszechne alergie na zjadany pokarm, powodujÂące fatalne samopoczucie, powszechne obecnie problemy skĂłrne, sÂłaby wzrok i inne bardzo powaÂżne choroby. Jak to siĂŞ dzieje? Gdy zjadamy pokarm, to w trakcie trawienia np. biaÂłko - materiaÂł budulcowy organizmu rozkÂładany jest do postaci pojedynczych cegieÂłek, czyli aminokwasĂłw. Gdy jelito jest nieszczelne fragmenty niedotrawionego biaÂłka trafiajÂą do krwi czÂłowieka. WyglÂąda to tak jakby ktoÂś murarzom na budowĂŞ przywoziÂł gruz, a nie pojedyncze cegÂły. Z tym gruzem nic nie da siĂŞ zrobiĂŚ, trzeba go usun¹Ì z organizmu. UkÂład odpornoÂściowy zamiast walczyĂŚ z wirusami i bakteriami, zmuszony jest usuwaĂŚ to niedotrawione biaÂłko. Zaczyna siĂŞ dosÂłownie wojna immunologiczna w organizmie, podczas ktĂłrej ukÂład immunologiczny produkuje substancje, ktĂłre jeszcze bardziej dziurawiÂą jelito. Jak na wojnie, straty we wÂłasnej ludnoÂści cywilnej teÂż wystĂŞpujÂą. Zaczyna siĂŞ fatalne samopoczucie i alergia na wszystko. Ale to jeszcze nic potem ukÂład odpornoÂściowy moÂże kompletnie zwariowaĂŚ, co powoduje Âże juÂż nie wie kto jest "swĂłj", a kto "obcy". Zaczyna niszczyĂŚ organy w organizmie. PowstajÂą choroby z tzw. autoagresji. Gdy atakuje ukÂład nerwowy to jest np.stwardnienie rozsiane, gdy trzustkĂŞ to cukrzyca typu I itd. ZajĂŞty walkÂą z niedotrawionym pokarmem sÂłabo zwalcza komĂłrki nowotworowe. Grzyb Candida teÂż ma wtedy Âłatwiejsze warunki inwazji. PojawiajÂące siĂŞ problemy zdrowotne powodujÂą, Âże zaczynamy dbaĂŚ o siebie. "Zdrowa dieta", witaminy. Efekty czĂŞsto sÂą mizerne bo jelito dalej pozostaje nieszczelne. Wojna immunologiczna nasila siĂŞ i czĂŞsto nie ma mowy o uszczelnieniu jelit i zdrowiu. Jak wiĂŞc odzyskaĂŚ zdrowie, jak uszczelniĂŚ jelito? cdn. Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: krzysiek Marzec 03, 2011, 22:24:06 KiedyÂś trochĂŞ sobie poczytaÂłem o tym droÂżdÂżaku i rzeczywiÂście potrafi on siaĂŚ niezÂłe spustoszenie w organiÂźmie. Najlepsze warunki do bytowania ma w zatokach nosowych, gdzie jest ciepÂło i wilgotno. Jak wiadomo wszystkim grzybiarzom, to sÂą wymarzone warunki do rozrostu grzybni.
Autor opracowania, ktĂłre czytaÂłem (nazwiska nie pamiĂŞtam - bioenergoterapeuta z Opolszczyzny) radzi walczyĂŚ z tym paskudztwem specjalnÂą miksturÂą zÂłoÂżonÂą w rĂłwnych czĂŞÂściach z soku aloesowego, oliwy i soku z cytryny. PrĂłbowaÂłem - pomaga! ZwÂłaszcza wpuszczanie po kilka kropli do otworĂłw nosowych, gdzie candida ma matecznik i infekuje caÂły organizm. CzuÂłem, jak owe krople "wypalajÂą" wrĂŞcz wszelkie zanieczyszczenia gnieÂżd¿¹ce siĂŞ w zatokach, w tym droÂżdÂżaka. Polecam! Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: JACK Marzec 03, 2011, 22:48:37 Test buraczkowy, czyli jak wstĂŞpnie diagnozujemy stan jelita.
To najtaĂąsza i najszybsza metoda sprawdzenia stanu jelita. Ja robiĂŞ to tak: Wyciskam okoÂło 70-100 ml soku z czerwonego buraka. Wypijam gdzieÂś poÂśrodku miĂŞdzy posiÂłakmi i obserwujĂŞ mocz przez kilka, nawet kilkanaÂście godzin. Gdy jelito jest w miarĂŞ szczelne to mocz jest stale ¿ó³ty. Gdy mamy dziury, to mocz jest zabarwiony. Tak jak pisaÂł Krzysiek ten Pan SÂłonecki gdzieÂś spod Opola opisaÂł to w swojej ksi¹¿ce: www.bioslone.pl Portal ten robi dobrÂą robotĂŞ w kwestii odzyskiwania zdrowia, choĂŚ ostatnio siĂŞ trochĂŞ zapĂŞtlili w ró¿nych konfliktach. Gdy czytaÂłem SÂłoneckiego parĂŞ lat temu to poczÂątkowo nie wierzyÂłem, Âże moÂżna sikaĂŚ po burakach na ¿ó³to, bo od zawsze sikaÂłem na czerwono. Gdy sikamy na czerwono to dobrze nie jest. Ale z mojego doÂświadczenia wynika teÂż, Âże sikanie na ¿ó³to nie Âświadectwem peÂłnej szczelnoÂści jelit. Barwnik nie przechodzi do krwi, co oznacza, Âże dziury sÂą maÂłe, ale maÂła alergia i wojna immunologiczna moÂże siĂŞ dalej utrzymywaĂŚ. Jak uszczelniĂŚ jelito? W Bioslone podstawÂą leczenia jest dieta bezglutenowa (bez zbó¿, ktĂłrych biaÂłko- gluten rozszczelnia jelito) i wspominana przez KrzyÂśka tzw. mikstura oczyszczajÂąca. okoÂło pó³ kieliszka rano przez caÂłe Âżycie ! To coÂś rzeczywiÂście dziaÂła efekty na poczÂątku sÂą dobre, ale potem jest juÂż gorzej. U mnie po okoÂło miesiÂącu owa mikstura tak jakby przestaÂła dziaÂłaĂŚ, a zÂłe samopoczucie utrzymywaÂło siĂŞ dalej. PoprawiÂł siĂŞ wynik testu buraczkowego (mniej barwnika w moczu). MiksturĂŞ po pewnym czasie przestaÂłem piĂŚ, ale dietĂŞ bezglutenowÂą utrzymywaÂłem co spowodowaÂło, Âże test buraczkowy wyszedÂł w koĂącu pozytywnie. cdn. Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: krzysiek Marzec 03, 2011, 23:11:45 Obserwowanie moczu, to nie jest moje ulubione zajĂŞcie ;D Ale rozumiem, Âże daje niezÂłe rozpoznanie. DomyÂślam siĂŞ, Âże jeÂśli jest teÂż buraczkowy, to trzeba wzywaĂŚ ksiĂŞdza na ostatniÂą posÂługĂŞ? Albo lekarza ostatniego kontaktu...?
PrawdÂą jednak jest, Âże stan naszych jelit ma ogromne znaczenia dla wydolnoÂści caÂłego naszego organizmu. SpotkaÂłem siĂŞ nawet z opiniÂą, Âże decyduje o dÂługoÂści (no i jakoÂści) naszego Âżycia fizycznego. Toksyny i zÂłogi gromadzone przez lata w naszych jelitach stopniowo zatruwajÂą caÂły organizm i przyczyniajÂą siĂŞ do przedwczesnego zejÂścia. Opinie ludzi, ktĂłrzy poddali siĂŞ profesjonalnej hydrokolonoterapii sÂą szokujÂące! Jak siĂŞ okazuje, potrafimy zgromadziĂŚ w jelitach nawet kilkanaÂście kilogramĂłw trujÂących zÂłogĂłw (!), powodujÂących drastyczne pogarszanie siĂŞ skutecznoÂści przemiany materii, wzdĂŞcia i ogĂłlny dyskomfort. WypeÂłnione tym balastem jelita wypychajÂą bÂłonĂŞ przepony w stronĂŞ klatki piersianej, powodujÂąc nawet pogorszenie pracy serca, ogĂłlne zmĂŞczenie i zÂłe samopoczucie. CzytaÂłem zwierzenia faceta, ktĂłry poddaÂł swĂłj organizm totalnemu oczyszczeniu ze zÂłogĂłw jelitowych (pozbyÂł siĂŞ ich ok. 18 kilogramĂłw!) i wszelkie dolegliwoÂści minĂŞÂły bezpowrotnie. A myÂślaÂł, Âże jest chory na serce. Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: greta Marzec 04, 2011, 09:14:35 Co do tych zlogow,tak to jest prawda.Caly niestrawiony do konca pokarm osadza sie na sciankach jelit i je blokuje.Stad caly czas choroby,bo to co powinno dotrzec do nas zatrzymuje sie wlasnie w tych zlogach.
Ja przeszlo 2 lata temu odzywiam sie wegetariansko a poza tym codziennie robie lewatywe,zeby sie z tego swinstwa oczyscic.I efekty sa.Moze sie ktos smiac,ze jestem fanka lewatyw,ale gdyby mial takie problemy zdrowotne jakie ja mialam,chwycil by sie tak jak ja brzytwy w postaci lewatyw. Po jakims czasie stosowanie plus inne odzywianie jestem zdrowa.Nie boje sie tego powiedziec.Schudlam 13 kg.odstawilam calkowicie leki na alergie,nie mam jej! Dziekuje opatrznosci,ze mi podstawila w onternecie terapie dr.Gersona i na niej caly czas bazuje. Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: JACK Marzec 04, 2011, 11:37:47 Co do tych zlogow,tak to jest prawda. Tak niektĂłrzy majÂą tego sporo.Ja piÂłem kiedyÂś koktaile bÂłonnikowe z mielonych nasion pana SÂłoneckiego. TeÂż nieÂźle "czyszczÂą" A robiÂłaÂś test buraczkowy? Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: greta Marzec 04, 2011, 13:07:39 Nie robilam,bo o nim nie slyszalam,ale jutro zrobie na pewno.
Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: JACK Marzec 04, 2011, 15:02:22 Ja to nawet Âżadnej sokowirĂłwki nie uÂżywam, tylko trĂŞ buraki na tarce do ziemniakĂłw, a utarte wyciskam na sitku lub szmatce.
O tym jak wyglÂąda wojna immunologiczna w organizmie przy nieszczelnym jelicie moÂżna poczytaĂŚ tu: www.leap.pl To strona firmy polskiego biochemika z USA, gdzie badajÂą alergie na pokarm. Ten pan sam cierpiaÂł na alergie pokarmowe i Âżeby siĂŞ zdiagnozowaĂŚ wymyÂśliÂł nowy test, bo nie byÂło innej skutecznej metody diagnostycznej. Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: ptak Marzec 04, 2011, 15:25:13 A ja codziennie chrupiĂŞ pokrojone w plastry buraczki na surowo, tak jak marchewki, ktĂłre rĂłwnieÂż chrupiĂŞ. ;D
A rano sok z pó³ cytryny zmieszany z ÂłyÂżkÂą oleju z siemienia lnianego. No i zioÂła, tzn. jaskó³cze ziele zmieszane z pokrzywÂą i skrzypem polnym w rĂłwnych czĂŞÂściach. Oraz obowiÂązkowo biaÂła herbata lub zielona. Na <biosÂłone> zaÂś wyczytaÂłam, Âże cyt.: „DziaÂłajÂąc prebiotycznie oligosacharydy znajdujÂące siĂŞ w znacznej iloÂści w miodzie, piwie, cebuli, ryÂżu, bananach, ktĂłre poÂśrednio zwiĂŞkszajÂą iloœÌ bakterii probiotycznych w jelitach i krĂłtkoÂłaĂącuchowych kwasĂłw tÂłuszczowych znaczÂąco poprawiajÂą funkcjĂŞ bariery jelitowej wyraÂżajÂącÂą siĂŞ zmniejszeniem przepuszczalnoÂści jelitowej.” oraz, „Jak widaĂŚ, badania nad moÂżliwoÂściÂą poprawy funkcjonowania bariery jelitowej i zmniejszeniem jej przepuszczalnoÂści z jednej strony ukierunkowujÂą siĂŞ na najnowsze moÂżliwoÂści nauki (leczenie EGF) a z drugiej strony na leczenie dietetyczne. W tym kontekÂście ciekawÂą pracĂŞ opublikowaÂł zespó³ pod kierunkiem Jensen-Jarolim i wsp. Wykazali oni, Âże takie ostre przyprawy, jak papryka czy pieprz cayenne, zwiĂŞkszajÂą przepuszczalnoœÌ hodowli komĂłrek jelitowych, podczas gdy czarny i zielony pieprz, ziele angielskie i gaÂłka muszkatoÂłowa znacznie jÂą zmniejszajÂą. Analiza ww. publikacji dotyczÂących moÂżliwoÂści dietetycznego leczenia uszkodzonej bariery jelitowej powinna skÂłaniaĂŚ do powrotu do „polskiej, tradycyjnej kuchni”. WidaĂŚ u babci nie tylko smakowaÂło najlepiej ale i byÂło najzdrowiej.” http://www.bioslone.pl/przyczyna-chorob/przepuszczalnosc-jelitowa Pozdrawiam :) Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: Thotal Marzec 06, 2011, 00:27:21 PisaÂłem wczeÂśniej o nowo przeczytanej ksi¹¿ce "Rewolucja zielonych koktajli" Victorii Boutenko...
Kobitka w 1988 roku wyjechaÂła z ZSRR do USA, tam zachwyciÂła siĂŞ kolorowym "jedzonkiem" w pudeÂłkach odgrzewanym w super urzÂądzeniu pod tytuÂłem MIKROFALĂWKA. W ciÂągu zaledwie trzech lat jej szesnastoletnia cĂłrka nabawiÂła siĂŞ ciĂŞÂżkiej alergicznej astmy, dwudziestoletni syn cukrzycy II stopnia, jej m¹¿ powaÂżnych zmian miaÂżdÂżycowych, a ona problemĂłw z systemem kr¹¿enia. DowiedziaÂła siĂŞ Âże sÂą to choroby NIEULECZALNE :( ZaczĂŞÂła szukaĂŚ, prawdopodobnie na poczÂątku trafiÂła na metodĂŞ "GERSONA", potÂłukÂła mÂłotkiem mikrofalĂŞ, wyrzuciÂła wszystkie Âśmieci z lodĂłwki i zaczĂŞÂła nowe Âżycie. Jedzenie warzyw i owocĂłw teÂż nie satysfakcjonowaÂło jÂą do koĂąca i "wpadÂła" na pomysÂł, choĂŚ pomysÂł byÂł juÂż znany duÂżo wczeÂśniej na miksowanie w caÂłoÂści warzyw i owocĂłw. Rewolucja polega na doborze skÂładnikĂłw. Jak twierdzi, WYLECZYÂŁA CAÂŁÂĄ RODZINĂ!!! ÂŁÂączÂąc owoce z takimi zioÂłami i warzywami jak pokrzywy, mniszek lekarski, szczaw, szpinak, buraki, czarna rzepa, banany, mango i wiele, wiele innych tworzymy materiaÂł przyswajalny niemal w 100%, zaspakajamy organizm we wszystkie potrzebne mineraÂły i zwiÂązki, majÂąc przy okazji wspaniaÂłe doznania smakowe. UwielbiajÂą je wszystkie dzieci, one sÂą najlepszym wyznacznikiem intuicyjnego doboru pokarmĂłw. PiszĂŞ to caÂłkowicie Âświadomie, sam podarowaÂłem blendera i ksi¹¿kĂŞ matce maÂłego dziecka, ktĂłra nie potrafi wyraziĂŚ zachwytu i wdziĂŞcznoÂści. Sam teÂż robiĂŞ na Âśniadanie zielony koktajl, lubiĂŞ te bardziej "tÂłuste", z awokado, bananem, potem dopiero jabÂłko i zielone brokuÂły i pietruszki (wszystko surowe ). DodajĂŞ teÂż odrobinĂŞ oleju lnianego, z oliwek lub z pestek dyni (olej jest "noÂśnikiem" dobrobytu). Ostatnio nie byÂło mnie przez dwa tygodnie, bo odpoczywaÂłem tam gdzie miaÂłem dostĂŞp do takich koktajli, o ktĂłrych w Polsce mĂłgÂłbym tylko ÂśniĂŚ, ale byÂło fajnie... :) W ciepÂłych krajach takim koktajlem moÂżna siĂŞ zaspokoiĂŚ na caÂły dzieĂą, ale w naszym klimacie musimy odÂżywiaĂŚ siĂŞ trochĂŞ inaczej, tu jest inna bajka. Pozdrawiam - Thotal :) Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: greta Marzec 06, 2011, 09:54:40 No wlasnie.W terapii Gersona trzeba bazowac na dostepnych nam owocach i warzywach,tych sezonowych.Jest to wrecz zalecane.A podstawa sa potrawy wlasnie miksowane,poniewaz sa one w calosci przyswajane przez organizm,a watroba nie ma pracy przy ich przerabianiu.Podstawa jest zupa Hipokratesa,poniewaz to on powiedzial:"Pozwol,zeby jedzenie bylo twoim lekarstwem,a lekarstwo jedzeniem".Zupa Hipokratesa to:
1 sredni korzen selera,jezeli jest dostepny/jezeli nie,3 lub 4 liscie/ 1 sredni korzen pietruszki/jesli niedostepny,mozna pominac/ 2 male lub 1 duza pora/jezeli niedostepne,uzyc w zamian 2 male cebule/ 2 srednie cebule czosnek do smaku/niekoniecznie trzeba go gotowac,moze byc takze wkrojony do goracej zupy/ 0,5-0,75kg pomidorow/lub wiecej jesli potrzeba/ 0,5kg ziemniakow Umyc i wyszorowac warzywa,pokroic w plastry lub w kostke wielkosci 1 cm.Wlozyc do duzego garnka,zalac woda tak,zeby warzywa zostaly calkowicie przykryte,zagotowac i gotowac na wolnym ogniu przez okolo 1,5 do 2 godz.az wszystkie warzywa zmiekna.Przepuscic przez przecierak do warzyw,zeby usunac blonnik.Ostudzic przed wlozeniem do lodowki. Taka zupe nalezy jesc na obiad i kolacje.Mozna przygotowac wieksza porcje,ale tylko na ten dzien kiedy ma byc spozywana Przykladowy jadlospis dzienny: Sniadanie Duza miska platkow owsianych gotowanych w destylowanej wodzie,poslodzonych odrobina miodu lub uprzednio namoczonych owocow suszonych/namoczyc na noc w zimnej wodzie lub zalac wrzatkiem/ szklanka swiezego soku pomaranczowego dodatkowy owoc,surowy lub duszony opcjonalnie:kromka niesolonego,organicznego,zetniego chleba opieczona w tosterze Obiad Duzy talerz salatek polanych sosem z oleju lnianego 300/350 mililitrow zupy Hipokratesa pieczone,gotowane,gniecione lub w inny sposob przyrzadzone ziemniaki jedno lub dwa swiezo gotowane warzywa surowy lub duszony owoc na deser Kolacja Ta sama kolejnosc jak na obiad,ale z innymi warzywami i owocami na deser. UWAGA: Po obiedzie lub kolacji,kiedy zjadlismy juz satysfakcjonujacy posilek,mozna zjesc kolejna kromke opiekanego chleba,tego samego ca na sniadanie.Jednaklze nalezy pamietac,ze chleb nie powinien zaspokajac glodu,jest traktowany jedynie jako przekaska. Tak wiec widzicie jak to sie ma w terapii Gersona.Zauwazam,ze ja odzywiam sie profilaktycznie,bo nie jestem chora na raka,ale bylam alergiczka i postanowilam sprawdzic na sobie jak to dziala.Wierzcie mi dziala.W ksiazce sa przepisy rozne.Jak ktos jest chetny moge podeslac. Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: Thotal Czerwiec 25, 2011, 22:07:57 Test buraczkowy zrobiÂł siĂŞ sam... ;)
Na maÂłym przyjĂŞciu podano czerwony barszcz, ktĂłry mi bardzo zasmakowaÂł i wypiÂłem parĂŞ filiÂżanek. A tu nic, normalnie ZERO ZABARWIENIA :o To jest efekt picia ZIELONYCH KOKTAJLI :) Namawiam wszystkich. Pozdrawiam - Thotal :) Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: barneyos Czerwiec 27, 2011, 10:05:13 Thotek,
nie liczy siĂŞ, nie liczy siĂŞ - :P TwĂłj test byÂł letko oszukany ! Musi byĂŚ test na surowym buraku, barszczyk przekÂłamuje, zakwas chlebowy (w klasycznym barszczu bez miĂŞska) robi swoje i zmienia pH jelitka oraz rozrzedza sok burakowy. Trzeba lecieĂŚ zez 100% sokiem buraczanym. 3mam kciuki za Ciebie - dawaj surowca w kichy i siĂŞ potem zobaczy !! Tytuł: Odp: SZCZELNE JELITO - klucz do zdrowia Wiadomość wysłana przez: JACK Czerwiec 27, 2011, 11:06:54 Ostatnio teÂż troszkĂŞ wzi¹³em siĂŞ za siebie.
Po wy¿erce wielkanocnej i dwóch komuniach waga podskoczy³a prawie do stówy, a samopoczucie posz³o ostro w dó³. Ju¿ na wiosnê przyrzek³em w mailu pewnej lekarce, Ewie Bednarczyk-Witoszek: (http://www.dietaoptymalna.com/images/okladka.jpg) www.dietaoptymalna.com ¿e bêdê jad³ rotacyjnie , ale wiecie jak to jest. No, ale w koùcu nadszed³ ten czas. Czas stosowania teorii w praktyce. Ju¿ kiedyœ sam zauwa¿y³em, ¿e najlepsze samopoczucie mam po pokarmie, na którego mam tzw."smaka" i którego d³ugo nie jad³em, np twaróg œmietana po 2-3 tygodniach abstynencji mlecznej. czyli parê lat temu wpad³em na pomys³,¿e najlepsze od¿ywianie by³o by takie: 1 dzieù: mleczny 2 dzieù: jajeczny 3 dzieù: fasolowy 4 dzieù: orzechowy 5 dzieù: miêsny 6 dzieù: pistacjowy 7 dzieù: rybny No ale wir ¿ycia mnie wci¹gn¹³, a poza tym druga po³owa gotowa³a po swojemu. Potem, trafi³em na : www.leap.pl gdzie podstawowym zalecniem wyleczenia z alergii i nieszczelnoœci uk³adu pokarmowego jest rotacja pokarmów. Jednak Ich metody by³y dla mnie zbyt restrykcyjne, a jak dla zwolennika t³uszczu dieta za chuda. W koùcu pod koniec 2010 zrobi³em ponowy przegl¹d internetu trafi³em na optymaln¹ (t³usta dieta) lekarkê która ka¿e rotowaÌ pokarmy. No i tak kupi³em Jej ksi¹¿kê. Co ciekawe, Jej system dietetyczny nie nakazuje jeœÌ t³usto , mo¿na jeœÌ chudo ¿eby wyzdrowieÌ, ale trzeba rotowaÌ pokarmy. Najwa¿niejsze to nie jeœÌ dzieù w dzieù tego samego, bo uk³ad odpornoœciowy siê wkurzy i podziurawi jelito Zalety rotacji pokarmów. 1) Nowy pokarm to zaskoczenie dla Uk³adu Odpornoœciowego - On nie zd¹¿y zareagowaÌ , a Wy ju¿ jecie co innego i trzymacie Go w garœci a jelito uszczelnia siê. Organizm jest coraz zdrowszy. 2) Ludwik Pasteur powiedzia³, ¿e nie wa¿na jest bakteria, liczy siê pod³o¿e, bo od pod³o¿a zale¿y jakie bakterie siê rozwin¹. Rotuj¹c pokarmy co chwilê zmieniacie "pod³o¿e" w jelitach i chorobotwórcze bakterie danego szczepu, lub grzyby którym to pod³o¿e pasuje nie zd¹¿¹ siê rozwin¹Ì. Zatem kochani ! Ku chwale Ojczyzny rotujmy pokarmy. czyli, np. koktaile s¹ super, ale przyk³adowo: poniedzia³ek: len + banan + coœ tam nr 1 wtorek: sezam + mango+ coœ tam nr 2 œroda: dynia + jakieœ warzywo+ coœ tam nr 3 itd. Mo¿na jeœÌ to samo nawet przez dwa, trzy dni pod rz¹d, szczególnie jak siê ma na coœ smaka, ale potem przerwa 3- 7 lub wiêcej dni, zreszt¹ smaczek te¿ samoistnie siê koùczy. Tak podobno naturalnie jedz¹ ma³e dzieci i tak jest najzdrowiej. Trochê to przypomina dietê jaskiniowca. Upolowa³em zaj¹ca- jem zaj¹ca , trafi³em na poziomki-jem poziomki do syta itd. Dyskusjê na ten temat widzia³em te¿ na forum portalu: www.dobradieta.pl |